Algumas ações, que podem ser evitadas, estão ocasionando sua dor e incômodos na nuca. Confira: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Má postura; - A forma como você dorme; - A forma como dirige seu carro ou moto; - Fatores emocionais; - Atividades do dia a dia, que são executadas de forma errada; - Uso incorreto do celular; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entre muitas outras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas como resolver? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A primeira ação é ficar atento nos pontos citados acima. Muitas vezes, ajustes na postura ou forma