Quando a mente fala, o corpo segue!


"O corpo segue a mente e a mente segue a respiração" - Yogi Bhajan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As lembranças do passado ou a preocupação com o futuro não nos garantem presença. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A vida deve ser vivida momento após momento, respiração após respiração! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comece a treinar o processo de observar a sua respiração! Como todo o treino, com o tempo ganhamos maestria no processo.

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