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    Pilates na Gestação.

    August 22, 2019

     

     

    Quer saber como ter uma gravidez mais tranquila?
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    Durante a gestação a mulher passar por intensas mudanças fisiológicas, familiares e psicológicas, o que pode ocasionar dores e desconforto durante a gestação.
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    Com a prática do Pilates e a Osteopatia, alguns destes sintomas podem ser amenizados. Confira:
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    - Redução das dores gerais em todo o corpo e a melhora da postura.
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    - Fortalecimento do cinturão abdominal, que contribui e da força aos músculos.
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    - Melhora a qualidade do sono, assim trazendo mais energia durante o dia.
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    - Fortalece o músculo pélvico, que facilita o parto.
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    - Controla do peso que se ganha devido as alterações de humor.
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    - Melhora a respiração, ajudando na hora das contrações.
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    - Melhora na circulação sanguínea.
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    - Deixa a gestante com bom humor.
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    - Proporciona um pós-parto melhor
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    Ou seja, combinar a prática do Pilates e a Osteopatia durante a gestação, farão com que a mamãe possa aproveitar ainda mais este momento tão especial.
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