Vantagens da Prática do Hatha Yoga!

Manter o equilíbrio do corpo e da mente pode proporcionar a você um grande bem-estar na vida! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A prática do Hatha Yoga busca o equilíbrio das forças opostas e complementares, existentes em todos os seres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Confira algumas vantagens da prática do Hatha Yoga: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Fortalece e alonga a musculatura; ✔ Amplia a consciência corporal (autoconhecimento); ✔ Promove o equilíbrio dos chacras (centros de energia); ✔ Evita um fluxo contínuo de pensamentos que prejudicam o foco; ✔ Melhora a postura, entre outros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora que você já conhece um pouco sobre o Hatha Yoga, que tal colocar na prática? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agende seu horário. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clínica Santé | Sua saúde em boas mãos