Você sabia que o Brasil é considerado o maior País com pessoas ansiosas?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou que 8,6 milhões de brasileiros sofrem com essa doença. ⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀ E se você também sofre com isso, temos algumas dicas especiais: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪ Fazer Osteopatia e praticar Yoga, pode te ajudar bastante a se manter calmo e relaxado na vida diária; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪ Respire bem com Pranayamas: Mantenha a atenção em sua respiração. Isso pode ajudar bastante a liberar a mente dos pensamentos que criam a ansiedade; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪ Medite: a meditação pode ser uma excelente técnica para relaxar a mente distraída, dando à você um sensação de paz e calma. ⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comece agora mesmo e se precisar de ajuda, é só agendar um horário com a gente! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clínica Santé | Sua saúde em boas mãos

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