Sabia que o Pilates é um grande aliado para reeducar a respiração e deixar o sistema imunológico mai

Ele baseia-se na integração de todos os movimentos do nosso corpo, que devem ser totalmente conscientes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não existe Método Pilates sem a respiração correta e consciente. Através dela, o movimento será melhor executado e o centro de força ativado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Concluímos que o Pilates é um grande aliado para reeducar nossa respiração, deixar nosso sistema imunológico mais forte (inclusive para doenças respiratórias), equilibrar nossas funções orgânicas, aumentar nossa energia vital e controlar nosso emocional. ⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agende uma aula experimental e venha conhecer os benefícios do Método. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clínica Santé | Sua saúde em boas mãos

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