Yoga Nigra em Limeira

Yoga Nidra

 

O termo Yoga, em sua essência, significa “união”. Faz referência à união da nossa alma individual com o espírito universal, da nossa consciência única com a consciência do Universo. É o termo que traduz a ideia de que todas as substâncias, estejam em forma de matéria ou energia, interagem e se interligam. Com isso em mente, conseguimos quebrar os padrões materialistas que nos regem e, assim, deixamos de buscar a realização nas coisas exteriores. Isso nos poupa de nos frustrarmos por nunca alcançarmos aquilo que almejamos e que parece estar sempre além dos nossos esforços.


O Yoga nos ensina a focarmos no ser, e não no fazer. Essa ciência espiritual milenar nos leva ao estado de quietude da mente e do corpo necessário para alcançarmos o entendimento do universo e da nossa verdadeira essência, e a consequente alegria que isso nos traz. O Yoga nos mostra como ir além das limitações dos nossos cinco sentidos físicos para responder a questões essenciais, como “Quem sou eu?” e “Por que estou aqui?”. Através do Yoga, entendemos a verdade ao utilizar nossa mente com um centro de percepção direta, que não depende mais das imperfeições dos nossos sentidos físicos.


No Yoga, os exercícios físicos, ou “asanas”, servem apenas para purificar e preparar o corpo para a meditação, levando a um maior controle sobre dos nossos estados internos. O alcance dessa meditação profunda é facilitado pela prática do Yoga Nidra, que busca estabelecer uma conexão direta com as frequências do nosso organismo. Regulando o corpo e a mente para que trabalhem em harmonia, o Yoga Nidra consegue nos trazer muitos benefícios, colaborando no tratamento e na prevenção de diversas doenças físicas e mentais.

 

Samira 

"Yoga é uma visão diferente da forma de viver, que traz transformações profundas."

(Samira)

Praticante do Yoga desde 2014.
Formada em 2016 como Instrutora de Yoga e Hatha Yoga pela a instituição Arte Om (reconhecida pela Aliança do Yoga).
Especialista em Yoga Nidra.
Permita-se!! Namastê!!

(19) 3443-1490

(19) 98830-4070

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